1. Al levantarte por la mañana ponte pequeñas metas para el mismo e intenta conseguirlas.
2. Camina o haz cualquier otro ejercicio, de 10 a 30 minutos todos los días (preferiblemente por la mañana al levantarte, ya que a esa hora has ingerido pocas calorías y tu cuerpo quemará la grasa que tienes acumulada en sitios que en otro momento no quemarías), cosa que te ayudará mucho a mantener la línea.
3. Escucha buena música todos los días, es un auténtico alimento para el alma!
4. Busca por lo menos 10 minutos cada día para meditar, hacer yoga, o alguna otra técnica de relajación.
5. Vive con las tres E: Energía, Entusiasmo y Empatía.
6. Juega más juegos que el año pasado.
7. Lee más libros que el año pasado.
8. Viaja más que el año pasado.
9. Rie mucho, aunque no tengas ni ganas, es una buenísima terapia!, y además alarga la vida!
10. Sueña más mientras estás despierto.
11. Elimina el desorden y tira lo que no te sirve de tu casa, coche y negocio, así nueva energía fluirá en tu vida!
12. No gastes tu precioso tiempo en chismes, cosas del pasado, pensamientos negativos o cosas fuera de tu control, mejor invierte tu energía en lo positivo del presente!
13. La vida es muy corta como para desperdiciar el tiempo odiando a alguien!
14. Trata de hacer reír a por lo menos tres personas cada día.
15. No dejes pasar la oportunidad de abrazar a quien aprecias.
16. Mira al cielo cada día y disfruta de su majestuosidad!
17. No te tomes a ti mismo tan en serio, nadie más lo hace!
18. No tienes que ganar cada discusión, sino más bien acepta que cada uno piensa diferente y aprende del otro, de todas las personas aunque nos parezca que no podemos aprender algo positivo!
19. Ponte en paz con tu pasado, así no arruinará tu presente.
20. No compares tu vida con la de otros, no tienes idea del camino que ellos han andado en la vida.
21. Nadie está a cargo de tu futuro y felicidad excepto tú mismo!
22. Recuerda que tú no tienes el control de todo lo que te sucede, pero sí de lo que haces con ello.
23. Aprende algo nuevo cada día.
24. Lo que la demás gente piense de ti no debe importarte y mucho menos afectarte.
25. Aprecia, cuida y disfruta de tu cuerpo cada día, solo tienes uno para toda una vida!
26. Ten en cuenta siempre que no importa que tan buena o mala sea la situación, ésta siempre cambiará!
27. Tu trabajo no se ocupará de ti cuando estés enfermo, en cambio tus amigos y la persona que te ama sí lo harán, así que cuida la amistad y el amor como si de un tesoro se tratase.
28. Desecha cualquier pensamiento negativo en cuanto te venga, recuerda que según la ley de la atracción todo lo que piensas, ya sea bueno o malo, será atraído a tu vida!
29. La envidia es una pérdida de tiempo, tú ya tienes todo lo que necesitas!
30. No te pases la vida en busca de la felicidad, la tienes dentro de ti!
31. No importa cómo te sientas, levántate, vístete, y sal a la calle.
32. Llama a tus familiares y amigos con frecuencia para decirles cuanto les quieres y comparte todo el tiempo que puedas con ellos, antes de que ya no lo puedas hacer y te lamentes por ello!
33. Cada noche antes de acostarse da gracias por lo que tienes y has logrado en la vida.
34. Date cuenta que la vida es una escuela, tú estás aquí para aprender y los problemas son lecciones que van y vienen, pero lo que aprendes de estos es para toda la vida!
35. Disfruta del viaje!, sólo tienes una oportunidad!, así que sácale el mayor provecho siendo lo más feliz que puedas!
2. Camina o haz cualquier otro ejercicio, de 10 a 30 minutos todos los días (preferiblemente por la mañana al levantarte, ya que a esa hora has ingerido pocas calorías y tu cuerpo quemará la grasa que tienes acumulada en sitios que en otro momento no quemarías), cosa que te ayudará mucho a mantener la línea.
3. Escucha buena música todos los días, es un auténtico alimento para el alma!
4. Busca por lo menos 10 minutos cada día para meditar, hacer yoga, o alguna otra técnica de relajación.
5. Vive con las tres E: Energía, Entusiasmo y Empatía.
6. Juega más juegos que el año pasado.
7. Lee más libros que el año pasado.
8. Viaja más que el año pasado.
9. Rie mucho, aunque no tengas ni ganas, es una buenísima terapia!, y además alarga la vida!
10. Sueña más mientras estás despierto.
11. Elimina el desorden y tira lo que no te sirve de tu casa, coche y negocio, así nueva energía fluirá en tu vida!
12. No gastes tu precioso tiempo en chismes, cosas del pasado, pensamientos negativos o cosas fuera de tu control, mejor invierte tu energía en lo positivo del presente!
13. La vida es muy corta como para desperdiciar el tiempo odiando a alguien!
14. Trata de hacer reír a por lo menos tres personas cada día.
15. No dejes pasar la oportunidad de abrazar a quien aprecias.
16. Mira al cielo cada día y disfruta de su majestuosidad!
17. No te tomes a ti mismo tan en serio, nadie más lo hace!
18. No tienes que ganar cada discusión, sino más bien acepta que cada uno piensa diferente y aprende del otro, de todas las personas aunque nos parezca que no podemos aprender algo positivo!
19. Ponte en paz con tu pasado, así no arruinará tu presente.
20. No compares tu vida con la de otros, no tienes idea del camino que ellos han andado en la vida.
21. Nadie está a cargo de tu futuro y felicidad excepto tú mismo!
22. Recuerda que tú no tienes el control de todo lo que te sucede, pero sí de lo que haces con ello.
23. Aprende algo nuevo cada día.
24. Lo que la demás gente piense de ti no debe importarte y mucho menos afectarte.
25. Aprecia, cuida y disfruta de tu cuerpo cada día, solo tienes uno para toda una vida!
26. Ten en cuenta siempre que no importa que tan buena o mala sea la situación, ésta siempre cambiará!
27. Tu trabajo no se ocupará de ti cuando estés enfermo, en cambio tus amigos y la persona que te ama sí lo harán, así que cuida la amistad y el amor como si de un tesoro se tratase.
28. Desecha cualquier pensamiento negativo en cuanto te venga, recuerda que según la ley de la atracción todo lo que piensas, ya sea bueno o malo, será atraído a tu vida!
29. La envidia es una pérdida de tiempo, tú ya tienes todo lo que necesitas!
30. No te pases la vida en busca de la felicidad, la tienes dentro de ti!
31. No importa cómo te sientas, levántate, vístete, y sal a la calle.
32. Llama a tus familiares y amigos con frecuencia para decirles cuanto les quieres y comparte todo el tiempo que puedas con ellos, antes de que ya no lo puedas hacer y te lamentes por ello!
33. Cada noche antes de acostarse da gracias por lo que tienes y has logrado en la vida.
34. Date cuenta que la vida es una escuela, tú estás aquí para aprender y los problemas son lecciones que van y vienen, pero lo que aprendes de estos es para toda la vida!
35. Disfruta del viaje!, sólo tienes una oportunidad!, así que sácale el mayor provecho siendo lo más feliz que puedas!
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