Quieres saber de donde proviene el símbolo de bluetooth?, aquí te enterarás...

El símbolo de Bluetooth es la unión de las runas (alfabeto vikingo) análogas a las letras H y B por las siglas de Harald Blåtand. Un homenaje a este rey danes y noruego conocido por buen comunicador y por unificar las tribus noruegas, suecas y danesas. De la misma manera, la tecnologia Bluetooth pretende unir diferentes tecnologías como las de las computadoras, los teléfonos móviles y el resto de periféricos a traves de la comunicación.

7 pasos para superar una ruptura amorosa

Si estás pasando ahora mismo por el terrible dolor de romper una relación sentimental, quizás hayas llegado a esta página buscando consuelo, información, una luz al final del túnel… Quiero dedicarte, pues, 7 reglas de oro para superar la ruptura. Si has llegado a esta página piensa que es porque ya estás buscando ayuda externa, ¡has dado un paso importante!

1.       Lo que te pasa es NORMAL.

Muchos viven la ruptura amorosa de una forma muy intensa. Los diferentes estudios al respecto muestran que el dolor que deja una ruptura amorosa es casi tan intenso como el de la pérdida de un familiar, y sólo superado por la devastadora experiencia de la pérdida de un hijo. Es más doloroso que un despido, incluso que un accidente. Por lo tanto, si lo estás pasando muy mal, no puedes pegar ojo, no rindes en el trabajo, lloras sin poder parar varias veces al día y piensas que nada tiene sentido, que el dolor es insoportable, que si la otra persona no vuelve te vas a morir…no te estás volviendo loco. Es NORMAL que sientas lo que sientes. Que nadie te diga lo contrario, no saben de lo que hablan. No desesperes, ¡varios millones de personas en el mundo están pasando en este mismo momento por la misma situación que tú!

2.       Habla. Comunica con los TUYOS.

Tu familia y tus amigos están llenos de buenas intenciones, y lo que más necesitas ahora es su apoyo y su comprensión. Pero puede que alguno no pare de soltar banalidades del tipo “ya deberías estar mejor después de un mes”, o intente culpabilizarte de estar tan triste todo el rato, o te haga sentir que eres un débil con sus frases de “tienes que ser más fuerte”. Te aconsejo que, por el momento, te alejes de esas personas, no te enfades con ellas porque puede que te aporten mucho en otros momentos, pero no busques su apoyo ahora. Nadie va a poder arrancarte el dolor de un día para otro, pero tú necesitas COMPRENSIÓN, no lecciones maestras sacadas de la cultura popular. Acércate a aquellos que te escuchen, que no juzguen, que te apoyen y te soporten el llanto y los lamentos, y lo soporten una y otra vez. Tienes DERECHO a sentirte como un perro apaleado y expresarlo, llorar, soltarlo y compartirlo. No te hagas el fuerte, no delante de tus íntimos: se te ve igual en la cara. Y sacarlo es compartirlo, y compartirlo es conectar con los demás y que no te sientas tan solo.

3.       Busca AYUDA.

Muchas veces no nos basta con el apoyo de los nuestros. Quizás estás en un nivel de sufrimiento insoportable y tienes tentaciones autodestructivas. No lo pienses, CORRE a buscar ayuda profesional. No es ninguna vergüenza, ni signo de debilidad; débil es aquel que, haciéndose el fuerte, no se conoce lo suficiente y lleva la procesión por dentro, haciendo que todo va bien y desmoronándose cada noche al llegar a casa.

Hay muchos especialistas capacitados para ayudarte, y es una ayuda tremenda saber que alguien que entiende no sólo lo que te pasa, sino que te da pautas profesionales para salir adelante, está ahí.

Muchas veces, el simple hecho de hablar con alguien que te escucha de verdad y te entiende es una terapia magnífica para pasar el día a día después de una ruptura. También existen muchos libros estupendos que te hacen entender lo que te está pasando y te dan pautas para seguir adelante. Hay libros que son verdaderos bálsamos, que te ayudan tanto como una persona. ¡Consulta nuestra sección y no dudes en pedirnos consejo!

4.       Desconecta. Rompe el CONTACTO.

No hay mayor tentación para el abandonado que intentar hablar, convencer, explicar, hacerse perdonar…o bien despreciar e insultar al que te ha abandonado.  Cualquier cosa con tal de recuperarlo, incluso cualquier cosa con tal de que nos haga caso. Quizás sientes una injusticia y una impotencia tremendas y quieres que al otro le quede claro. Quizás te sientas culpable como Judas y no busques otra cosa que martirizarte y hacerle comprender al otro que eres un/a  imbécil que no entendió nada y que quieres cambiar.

En los casos en los que la decisión del otro no es firme, no serán tus palabras y tus lamentos lo que lo hará volver, sino tu ausencia. Es dificilísimo, pero tienes que darte cuanta de que el otro, por mucho que le haya dolido tomar la decisión, no se siente como tú y tus palabras y ruegos son un problema añadido. Ir a buscar contacto con la otra persona es inútil, más allá de alguna conversación aclaratoria si eres de los que necesitan entender. Después de algún intercambio que quizás tú o el otro necesiten para aclarar cosas, ROMPE el contacto. Una vez hayas dicho lo que tenías que decir y te hayas vaciado, CORTA. Es una fuente inagotable de dolor, ya que cualquier cosa que sepas del otro te hará sufrir, aunque sea algo tan banal como que ha salido con sus amig@s al cine. No hagas reproches, ya NO SIRVE de nada. Desahógate una vez si quieres y vacía tu corazón, pero no le des vueltas y vueltas porque te metes en un círculo vicioso.

Borra u oculta perfiles de Facebook, Messenger, Twitter, Etc..Borra su número de teléfono si es necesario para evitar la tentación. Necesitas pasar página.

5.       Busca el AMOR.

Ser dejado por otro tiene un efecto devastador sobre nuestra autoestima. Aunque seas el Brad Pitt de tu barrio, tengas más éxito profesional que Steve Jobs y  seas más admirado por tus cualidades como persona que  la Madre Teresa, lo que ves en el espejo te da asco. Nos sentimos idiotas, culpables, inútiles, estúpidos…una batería de sentimientos negativos sobre tu persona que ninguna palabra, ni opinión consigue atenuar.

Necesitas que te quieran ahora. Por lo tanto, busca el cariño de los que te rodean. Déjate querer, aprecia las muestras de cariño, apoyo y ayuda. Rodéate y protégete con los tuyos, busca el amor que los demás te muestran porque ahora a ti te resulta difícil quererte a ti mismo. Ese amor y ese apoyo son ahora mismo como la sangre que corre por tus venas, son tu conexión más positiva con el mundo. Descubrirás incluso que algunos desconocidos a los que cuentas tus penas te entienden, te apoyan. Puedes incluso hacer amigos nuevos, porque mucha gente entiende tu dolor y el ser humano tiene un instinto natural para la solidaridad y la empatía cuando ve que otros pasan por experiencias parecidas.

6.       No tomes decisiones importantes.

Las ganas de huir son enormes. Salir de la ciudad, cambiar de trabajo, vender la casa…es tentador. También lo es tomar decisiones radicales como irte a un monasterio budista o irte a dar la vuelta al mundo, dejándolo todo atrás. Todos somos diferentes pero, en general, si te gustaba tu vida de antes, no la tires por la borda.

Creemos, falsamente, que el alejamiento físico de nuestra vida anterior que estaba tan conectada a esa persona nos hará olvidar más rápido. Pero si no paras de llorar y pensar en tu ex, aunque te vayas a Tanzania mañana mismo, no pararás de sufrir por estar lejos, ya que es tu mente, tus pensamientos sobre esa persona, su ausencia,  lo que genera el sufrimiento. No niego que una cierta distancia física (intentar no cruzarse con el otro, no tener contacto) no sea recomendable como he comentado antes, pero deja las decisiones radicales que quizás hace unos días ni te planteabas para otro momento. La mayoría de las veces no se pierde nada por posponer una decisión y las importantes has de tomarlas cuando eres dueño de ti mismo y sabes lo que quieres.

7.       Relaciónate

Aunque te cueste una barbaridad levantarte cada día o hacer las cosas más elementales, no te encierres en ti mismo. Es muy tentador para los que lo están pasando muy mal y se sienten incomprendidos, quedarse en casa todo el día rumiando el dolor. Haz un esfuerzo y, en cuanto pases un momento en el que te encuentres mejor, sal y conéctate con el mundo de nuevo. Es posible que no te des cuenta, pero estar sólo con tus pensamientos hace que el problema se agrande en tu mente, mientras que saliendo ves que el mundo sigue adelante, te hace pensar en otra cosa y te da seguridad en que pronto podrás disfrutar de nuevo de las pequeñas cosas de la vida.

Evita el alcohol y todo lo que te evada de la realidad de forma insana. Porque si mientras que estás bebido puede que la euforia te haga sentirte bien durante un rato, también es posible que el alcohol te haga sacar tu lado más depresivo. Pero lo que es seguro es que al día siguiente, te sentirás peor después de haber bebido, y el dolor será más intenso: te sentarán mucho peor que de costumbre. Se trata de hacer actividades tranquilas y agradables para ti, que te conecten con el mundo y te den esperanza.

El dolor irá pasando, y la ayuda y apoyo que andas buscando en los demás hará que te pongas bien antes de lo que piensas.

Las rupturas amorosas son dolorosísimas, pero igualmente muy valiosas para cambiar aspectos de tu vida. Algunas relaciones de pareja son tan absorbentes que hacen  que dejes de lado relaciones humanas, hobbies, o incluso proyectos profesionales. Dentro del dolor se encuentra la semilla de un nuevo TÚ, más fuerte e inteligente, y después de que lo peor haya pasado te darás cuenta de que un nuevo abanico de posibilidades se abre ante ti. No tengas miedo, al contrario: es el momento de crecer personalmente. Y ese nuevo tú atraerá a alguien todavía mejor para ti, confía en ello y sucederá!. 

Fuente: Senderos (http://autocoachingdevida.blogspot.com.es/),

Qué regalarle a una persona con signo zodiacal leo

Antes de comprar el regalo, piensa un poco en las características del signo leo. Los Leo son románticos y extravagantes. Les encanta ser el centro de atención y les atrae el lujo. Son caprichosos y muy atraídos por las cosas y personas bellas. A las personas leo les gusta jugar, impresionar y ser protagonista. Cuánto mas grande y espléndido el regalo, más le gustará a leo, porque para este signo las apariencia es tan importante que la sustancia. Son personas muy generosas, y les gustan que los demás sean también generosos con ellos. Les atrae el oro (el color y el metal),  y suelen pasar mucho tiempo en arreglarse para impresionar.

Regalos para hombres leo Regalos para mujeres leo Entradas para ver el estreno de una obra de teatro en Londres Joyas - cualquier joya llamativa, pero sobre todo los collares, los pendientes y los anillos. Participación en un curso de arte dramático Bisutería, sobre todo si es elegante y llamativa. Un curso de idiomas Lencería fina, si es posible de marca. Una cesta de alimentos delicatessen (foie, caviar, jamón ibérico, etc...) Un coche descapotable Unos gemelos de oro con sus iniciales grabados Un gran jarrón de cristal con un arreglo de flores exóticas Un maletín de piel negro Entradas para la ópera Una corbata de seda Artículos de ropa en colores muy fuertes - rojo, lila, dorado.... Un reloj Rolex Un viaje a Las Vegas Un karaoke Un juego de óleos y un libro sobre cómo aprender a pintar Unas clases de cata de vino en su casa, con un sumiller profesional y unos de vuestros amigos Un juego de té de porcelana fina Una pluma Unos bombones gourmet Una botella de vino Vega Sicilia Unos porta velas muy altos con unas velas altas a juego Unos pañuelos con su nombre bordado Un pañuelo de seda Un marco de fotos de plata                                                                                               Diamantes, perlas, etc...   Una cámara digital Una figura de Lladró Una cartera de piel Un fin de semana en un hotel spa con tratamientos incluidos

Qué regalarle a alguien con signo zodiacal cáncer

Antes de comprar el regalo, piensa un poco en las características del signo cáncer. Los cáncer son muy sentimental, a pesar de que muchas veces intenten esconder esta faceta de su personalidad. Los recuerdos influyen mucho sobre ellos, por lo que les gustará cualquier regalo que haga recordar los buenos recuerdos de su infancia o de su relación contigo. Les gustan sentirse admirados y queridos, y aunque te digan que no quieren un regalo, en el fondo les gusta pensar que has tomado tiempo para pensar en un regalo para ellos. cáncer es uno de los signos del zodiaco más hogareños y familiares, por lo que cualquier regalo relacionado con su casa o su familia también tendrá éxito. Suelen ser personas ambiciosas, dispuestas de aprender de los éxitos de personas que admiran. Por último, el signo Cáncer domina la zona del estómago en el cuerpo, por lo que cualquier regalo relacionado con esta zona del cuerpo le parecerá muy bien.

Regalos para hombres cáncer Regalos para mujeres cáncer Un curso de cocina o, si ya sabe cocinar, un buen recetario Muebles o antiguedades Un libro de auto-ayuda o la biografía de un empresario o político que ha cosechado grandes éxitos en su vida profesional Un recuerdo familiar Un árbol genealógico. Existen sitios en Internet para ayudarte crearlo. También puedes acudir a sus familiares para que te ayuden Un libro de cocina o cualquier otro artículo relacionado con recetas o cocinar. Unas cómodas zapatillas, un pijama u otros artículos de ropa hogareña Un álbum de fotos lleno de fotos de su infancia, de sus hijos o de vuestra relación Una cesta de comida delicatessen con sus alimentos favoritos Una cena romántica, Una botella de un vino excepcional Una botella de champán Un libro sobre cómo hacer masajes y un aceite esencial para empezar Una escapada de un fin de semana a un sitio qué sabes le apetece conocer Un cuadro o una planta para adornar la casa Una noche en un hotel en un sitio que le trae buenos recuerdos Un acuario con peces tropicales Una caja de bombones Unas galletas caseras hechas por ti y presentadas en una bonita caja con un gran lazo Artículos de baño (una espuma o gel de ducha de una marca muy exclusiva, o una crema hidratante) Un cinturón Un bonito juego de mantel y servilletas Una agenda original para su despacho Unas velas Un CD de un cantante o grupo de música que le encantaba cuando era más jóven Un tratamiento en un centro spa   Un marco de fotos con una foto dentro para poner en su mesa de trabajo Una bolsa de pot pourri (flores secas que huelen bien) y un jarrón para ponerlo

Síntomas de que se tiene dependencia emocional

La primera pista que puede ayudarle a identificar la dependencia emocional es el hecho de que una persona enlace una relación de pareja con otra nueva constantemente. Este tipo de relaciones suelen fracasar pronto puesto que el intervalo de tiempo entre una pareja y otra ha sido muy corto y no se ha meditado profundamente sobre lo que realmente aspira en un futuro, sólo se ha regido por la ansiedad de estar solo. Los síntomas más comunes en alguien con este tipo de trastorno de la personalidad son los siguientes:

-    Miedo constante a una posible ruptura y a la soledad. Para evitar que haya discusiones o posibles detonantes de una separación la persona dependiente suele ceder siempre a los intereses de la otra parte y nunca dice  un  "no" por respuesta.

-    Todo gira en torno a la persona que ama. La dependencia emocional hace que abandone antiguos sueños, metas y objetivos.

-    Baja autoestima. La dependencia emocional empuja a la gente a que su mayor aspiración en la vida sea la aprobación de los demás y que constantemente les den muestras de cariño.

-    El sentimiento de inferioridad. El miembro dependiente de la pareja se cree menor capacitado que el otro, menos atractivo…

-    Celos y envidias en la relación de pareja. Esta dependencia origina una necesidad de control y de exclusividad sobre otro.

-    El único objetivo que persigue un dependiente emocional es sentirse querido y no cae en la cuenta de que para conseguirlo debería quererse así mismo primero.

-    Inmadurez. Suele comportarse como un niño pequeño que siempre necesita llamar la atención de todo el mundo.

-    La ruptura suele ser muy dolorosa y traumática, además, no se permite un tiempo de reflexión con el fin de comenzar lo antes posible con una nueva relación.